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自己，就是必须的。历史上卡卡在转会到皇马之后表现下滑，除了他更擅长大开大合的进攻，很少用小技术进攻之外，和他的身体素质下降有着很大的关系，虽然在ac米兰他很少受大伤，然而那些小伤累积起来也是很麻烦的事情，加上他在成年之前曾经在游泳池里摔坏过脊椎骨节，虽然后来他治好了，然而毕竟会有后遗症，这一系列的事情积累下来，才让卡卡从世界前几名的水平跌落成为一个普通的球员，如果他能够更好的保护自己，加上对小技术环节的强化，那么卡卡绝对不会在二十八岁这样的年龄就开始下滑！当一名球员的进攻手段增加之后，对方想要防守他自然就困难了许多，那些针对性的杀伤性动作也更难阻挡——如果你总是带球来回硬冲的话，对方也许会直接用蛮力来阻止你，如果你只是脚下技术细腻，形成突破的话，对方也许会上来就犯规，只有当对方不了解你下一步...